BERGWALDBADEN
ENTSCHLEUNIGUNG im Schatten der Schratten
seit 2020
01 bergwaldbaden
Abschalten und Auftanken mit dem japanischen Gesundheitskonzept Shinrin yoku.
Waldbaden bedeutet, in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen, mit dem Ziel der Entschleunigung, Entspannung und Achtsamkeit.
Ich praktiziere das Waldbaden nach japanischem Vorbild. Auf unsere Kultur und Gegend, dem Bergwald, angepasst. Viele Internationale Studien beweisen die grossartig präventive und heilende Wirkung des Waldbadens für Körper und Geist.
Meine Ausbildung zur „Kursleiterin Waldbaden – Achtsamkeit im Wald“ habe an der Deutschen Akademie für Waldbaden gemacht.
02 Termine und Preise
2020
Min. 2 TN Max. 8 TN
Bis Oktober, jeweils am:
Mittwochmorgen: 09:00 – ca. 11:00 Uhr
Freitagnachmittag: 14:00 – ca. 16:00 Uhr
Ab November auf Anfrage.
Tageskurs auf Anfrage.
Bergwald Stächelmoos Hilfernthal Wiggen
Das intensive Natur erleben beim Bergwaldbaden schult die Sinne, übt in Achtsamkeit und lässt Leib und Geist wieder gesund werden.
Für Gruppen, Firmen und Einzelpersonen.
Den Namen des Baumes kannte ich nicht, doch ich badete in seinem süssen Duft.