BERGWALDBADEN

ENTSCHLEUNIGUNG im Schatten der Schratten

seit 2020

01 bergwaldbaden

Abschalten und Auftanken mit dem japanischen Gesundheitskonzept Shinrin yoku.

Waldbaden bedeutet, in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen, mit dem Ziel der Entschleunigung, Entspannung und Achtsamkeit.

Ich praktiziere das Waldbaden nach japanischem Vorbild. Auf unsere Kultur und Gegend, dem Bergwald, angepasst. Viele Internationale Studien beweisen die grossartig präventive und heilende Wirkung des Waldbadens für Körper und Geist.

Darum...

...gönn dir etwas Gutes und komme mit mir Bergwaldbaden.

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Meine Ausbildung zur „Kursleiterin Waldbaden – Achtsamkeit im Wald“ habe an der Deutschen Akademie für Waldbaden gemacht.

02 Termine und Preise

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Min. 2 TN Max. 8 TN

Lektion BWB jeweils am:

Freitagnachmittag: 14:00 –16:00 Uhr

6 Wochenkurs:

Freitagnachmittag (währen des 6Wochenkurses finden keine anderen BWB Lektionen statt).

Poesie im Wald:

auf Anfrage

Tageskurs:

auf Anfrage

Bergwald Stächelmoos Hilfernthal Wiggen

Das intensive Natur erleben beim Bergwaldbaden schult die Sinne, übt in Achtsamkeit und lässt Leib und Geist wieder gesund werden.

Für Gruppen, Firmen und Einzelpersonen.

Preise für Gruppen: Gruppe 5 TN 70.-/pro Person

Gruppe 8 TN 65.-/pro Person

CHF 75.-

Bergwaldbade Lektion

Während zwei Stunden kannst du unter meiner Anleitung in den Bergwald „eintauchen“.

Abschalten, Auftanken, Durchatmen.

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CHF 82.-

Poesie im Wald

Wir sind im zauberhaften Wald unterwegs und geniessen das Sein. Viele Dichter haben sich mit dem Wald auseinandergesetzt. Auch wir werden ein Haiku verfassen. Ein Haiku ist eine typische japanische Gedichtsform.

Lass dich überraschen und überrasche dich selbst.

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